آرشیو روانشناسی در هولی | صفحه 3

بی خوابی پدیده ای است آزار دهنده و مختل کننده ، بی خوابی می تواند باعث مسائل مختلف گردد و ریشه یابی اینکه چه می گردد که افراد در شب ها خواب آرام ندارند و از خواب عمیق لذت نمی برند

به جای قرص های خواب آور، مصرف بعضی مواد غذایی به خواب راحت تر شما یاری می نماید. با مصرف این مواد غذایی نه تنها کیفیت خواب شما بهبود می یابد بلکه کیفیت سلامت ذهنی و جسمی هم به مقدار زیادی افزایش پیدا می نماید.

بسیاری از افراد فکر می کنند برای اینکه رژیم غذایی سالمی داشته باشند باید پول زیادی برای آن خرج کنند. در حالی که معمولا برعکس است و هزینه هایی که برای خرید غذاهای فست فودی، غذاهای نیمه آماده، خوراکی های غیرسالم و نوشیدنی های مضر می پردازیم شاید در نگاه...

نویسندگی هنر بیان تجربه انسانی در قالبی هنرمندانه و ادبی است. نوشتن پیشه و هنری با ظرافت است که در آن ضمن تبعیت از فنون ادبی معین، نویسنده ملزم به رعایت استانداردهای حرفه ای هم می باشد.

کار، بی خوابی، فعالیت زیاد و … همه و همه از علل خستگی به تعداد می آیند. خستگی در اثر عدم استراحت بدن به وجود می آید. بعلاوه ممکن است در اثر ابتلا به بعضی بیماری ها هم ممکن است کوفتگی به وجود آید که حالتی شبیه به خستگی را به وجود خواهد آورد.

خبرنگاران/خراسان رضوی رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه معضل عمده ای که با آن روبرو هستیم این است که باوجود اطلاع رسانی هایی که در مورد سرطان پستان در زنان صورت می گیرد، این اطلاع رسانی شامل مردان نمی گردد و مردان از ابتلا...

احتمالا در خصوص هنر مینیمالیستی چیزی شنیده اید، اما مد و استایل مینیمالیستی چطور؟ در دید اول ممکن است به نظر برسد که تنها مسئله مهم در این استایل سادگی پوشش است؛ اما در واقع استایل و مد مینیمال کمی فراتر از لباس های ساده است. با رعایت المان های مهم در...

اوتیسم در بزرگسالی به سختی تشخیص داده می گردد و معمولا برای تشخیص آن؛ ارتباطات اجتماعی، هوش اجتماعی و استدلال افراد مورد آنالیز قرار می گیرد.

طبق تحقیقات، افرادی که از شغل خود راضی نیستند در طول عمر بین 10 الی 15 بار زندگی شغلی خود را تغییر می دهند، زیرا اکثرا در ابتدای این راستا ناامید و بی انگیزه هستند و فکر می نمایند در یافتن شغلی مناسب برای خود ناتوان هستند.

قرص ملاتونین (Melatonin) هورمون ملاتونین را که مسئول تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن است افزایش داده و با این کار به داشتن خوابی آرام در افرادی که از بی خوابی های شبانه رنج می برند کمک می کند. این دارو فقط در شب ها قابل استفاده است و عوارضی مثل خواب...

حمزه آقایی؛ مدتی است که در میان انبوه برنامه های ضعیف صدا و سیما به برنامه ای برخورده ام به نام کتاب باز با اجرای جناب سروش صحت. برنامه ای که ضمن دعوت از کارشناسان در زمینه های مختلف، به آن ها زمان می دهد که کتاب هایی را معرفی کنند و آراء و نظرات خود را بیان...

راز جذابیت همواره یک علامت سوال عظیم در ذهن بسیاری از ما انسان ها ایجاد می نماید. بدون شک علاوه بر توانایی ذاتی، راز هایی وجود دارند که به اعتماد به نفس، توانایی برقراری ارتباط با دیگران، زبان بدن و... بازمی گردند و همه به یاری آن...

برای بچه ها مهم ترین چیز قبل از سن مدرسه بازی است. بازی به بچه ها یاری می نماید رشد نمایند، یاد بگیرند و اجتماعی شوند.

ضربان قلب نرمال بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است.تندی ضربان قلب به سرعتی بالاتر از 100 تپش در دقیقه اطلاق می گردد...

مدیریت تبلیغات چیست و مدیر تبلیغات چه وظایفی را دنبال می نماید؟ مدیر تبلیغات شخصی است که به منظور ایجاد علاقه به محصولات یا خدمات شرکت و سازمان، کمپین های تبلیغاتی و یا هر ابزار تبلیغاتی دیگری را برنامه ریزی می نماید. مدیران تبلیغات به منظور توسعه و...

خبرنگاران/خراسان رضوی نتایج تحقیقی در انگلستان نشان می دهد که اقدامات مربوط به رعایت فاصله فیزیکی و اجتماعی که در طول شیوع کووید-19 اجرا شده است، تاثیر معناداری بر درک مردم از چگونگی گذر زمان در مقایسه با دوران قبل از خانه نشینی دارد.

شخصیت قابلیت تغییر هم دارد. با تغییر تجارب و گذر زمان، شخصیت هر فرد تا حدودی عوض می شود. پس تغییر شخصیت امکان پذیر است و اگر از بخشی از آن ناراحت هستید، می توانید با استفاده از راهکار های زیر آن را تغییر دهید.

به گزارش خبرنگاران، کتاب ناشناخته؛ زندگی اسرارآمیز مغز نوشته دیوید ایگلمن؛ دانشمند عصب شناس آمریکایی و استاد دانشگاه استنفورد است که مدیریت شرکت NeoSensory (توسعه دهنده دستگاه های جایگزینی حسی) و مؤسسه علم و قانون را برعهده دارد. ایگلمن برای فعالیت هایش...

مدیرکل دفتر توسعه خدمات سلامت دانشگاه آزاد اسلامی گزارشی درخصوص همکاری گروه های جهادی دانشگاه آزاد با سامانه 4030 ارائه کرد.

کم نیستند افرادی که بعد از عمل جراحی، افسردگی را تجربه می کنند. بروز مسائل جسمانی، ناراحتی و تغییر در روال زندگی از جمله دلایلی است که منجر به افسردگی بعد از عمل می شود.