روانشناسی

آیا مشغولیت همیشگی یک مکانیسم مقابله ای است؟

همواره مشغول نگه داشتن خود سخت به نظر می رسد. در واقع بسیاری از افراد از بهانه سر شلوغ بودن یا مشغول نگه داشتن خود به عنوان یک مکانیسم مقابله ای و اجتناب از برخورد با احساساتشان استفاده می نمایند. این مساله می تواند به وسواسی تبدیل گردد که بیشتر از یاری...

29 مهر 1401

معمای تصویری مجذوب کننده؛ اشتباه موجود در پارک را شناسایی کنید!

تصویر آزمون شناسایی اشتباه پارک را با دقت نگاه کنید. در ابتدا آنچه را که در تصویر با واقعیت مطابقت ندارد پیدا کنید. به این چالش بپیوندید که بار ها و بار ها در شبکه های اجتماعی همرسانی شده است.

28 مهر 1401

از کابوس های شبانه در میانسالی تا ارتباط خوردن نمک زیاد با قند خون بالا

اخبار کلینیکی خبرنگاران را در این بسته مشاهده کنید.

5 مهر 1401

چگونه به دیگران بیاموزیم با احترام با ما رفتار نمایند؟

آیا می دانستید خودتان می توانید با معین مرزهای شفاف، معین انتظارهایتان، بیان احساساتتان و خروج از موقعیت هایی که برایتان غیرقابل قبول هستند معین کنید که دیگران چه رفتاری با شما داشته باشند؟

5 مهر 1401

تست اعتماد به نفس، چقدر اعتماد به نفس دارید؟

همه دوست دارند اعتماد به نفس داشته باشند. برای اینکه اندازه اعتماد به نفس خود را بسنجید با ما همراه باشید.

15 تیر 1401

گل هایی که می توانید آن ها را بخورید!

گل ها تنها برای زیبایی و تحسین آفریده نشده اند، بلکه فواید گل خوراکی می تواند مانند زیباییش حیرت آور باشد.

30 خرداد 1401

چطور به عنوان یک نوجوان تنها سفر کنیم؟

اگر نوجوان هستید و برای بار اول می خواهید یک سفر هوایی را تنهایی تجربه کنید، هیچ اضطراب و نگرانی به خود راه ندهید. این مطلب برای کمک به شما نوشته شده است.

16 خرداد 1401

تور ارزان سنگاپور: معرفی هتل 5 ستاره پن پاسیفیک سامرست در سنگاپور

هتل پن پاسیفیک سامرست سنگاپور Pan Pacific سنگاپور Service Suitesیک هتل لوکس 5 ستاره در نزدیکی ایستگاه مترو مترو سامرست واقع شده است. هتل پن پاسیفیک سامرست سنگاپور Pan Pacific سنگاپور Service Suites، در قلب بزرگترین منطقه خرید در سنگاپور واقع شده است، به این معنی است که شما...

25 فروردین 1401

چگونه در طول سفر سالم غذا بخوریم؟

در حین سفر سالم غذا خوردن به عملی چالش برانگیز تبدیل می شود و برای کسانی که دائم در سفر هستند عدم رعایت آن پیامدهای جدی در پی دارد. با خبرنگاران همراه شوید تا نکاتی درباره تغذیه سالم در سفر بخوانید.

26 اسفند 1400

چربی شکمی را به سرعت بسوزانید

چربی شکمی عارضه ای است،که بسیاری از افراد را آزار می دهد.در این گزارش به شما راه حل هایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید.

8 دی 1400

دلیل و علائم خروسک در بچه ها

خروسک نوعی مشکل تنفسی شایع است که اغلب در بچه ها دیده می گردد. این بیماری به شدت مسری است. در این مقاله با علائم و علل بروز خروسک در بچه ها و بعلاوه راه های درمان آن به صورت دارویی و خانگی بیشتر آشنا خواهیم شد.

14 آبان 1400

8 عادت غذایی مخرب برای داشتن خواب راحت

بی خوابی پدیده ای است آزار دهنده و مختل کننده ، بی خوابی می تواند باعث مسائل مختلف گردد و ریشه یابی اینکه چه می گردد که افراد در شب ها خواب آرام ندارند و از خواب عمیق لذت نمی برند

6 آبان 1400

مواد غذایی که باعث خواب راحت تر می شوند

به جای قرص های خواب آور، مصرف بعضی مواد غذایی به خواب راحت تر شما یاری می نماید. با مصرف این مواد غذایی نه تنها کیفیت خواب شما بهبود می یابد بلکه کیفیت سلامت ذهنی و جسمی هم به مقدار زیادی افزایش پیدا می نماید.

29 مهر 1400

خبرنگاران تشدید اضطراب مردم با اخبارمنفی کرونایی

تهران- خبرنگاران- در یادداشت روزنامه ایران آمده است: مردم ما در حال حاضر زندگی در جهانی سرشار از بی قراری و اضطراب را تجربه می نمایند و واقعاً نمی دانند چگونه باید در این شرایط به آرامش برسند و چطور باید اخبار موثق و صحیح را دریافت نمایند. این موضوع کار...

30 مرداد 1400

14 روش ارزان برای داشتن رژیم غذایی سالم

بسیاری از افراد فکر می کنند برای اینکه رژیم غذایی سالمی داشته باشند باید پول زیادی برای آن خرج کنند. در حالی که معمولا برعکس است و هزینه هایی که برای خرید غذاهای فست فودی، غذاهای نیمه آماده، خوراکی های غیرسالم و نوشیدنی های مضر می پردازیم شاید در نگاه...

23 مرداد 1400

22 گام برای تبدیل شدن به یک نویسنده حرفه ای

نویسندگی هنر بیان تجربه انسانی در قالبی هنرمندانه و ادبی است. نوشتن پیشه و هنری با ظرافت است که در آن ضمن تبعیت از فنون ادبی معین، نویسنده ملزم به رعایت استانداردهای حرفه ای هم می باشد.

5 مرداد 1400

علل خستگی را بشناسید

کار، بی خوابی، فعالیت زیاد و … همه و همه از علل خستگی به تعداد می آیند. خستگی در اثر عدم استراحت بدن به وجود می آید. بعلاوه ممکن است در اثر ابتلا به بعضی بیماری ها هم ممکن است کوفتگی به وجود آید که حالتی شبیه به خستگی را به وجود خواهد آورد.

31 تیر 1400

رهبری: هیچ وقت هدف ما فقط کسب سهمیه نبوده است، کسب مدال انتظاری بی جا نیست

عضو تیم سابر کشورمان گفت: کسب سهمیه کوچکترین کار برای ما بود و در المپیک توکیو اتفاقات خوبی برای شمشیربازی رخ خواهد داد.

30 تیر 1400

سرطان پستان بیماری زنانه نیست

خبرنگاران/خراسان رضوی رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه معضل عمده ای که با آن روبرو هستیم این است که باوجود اطلاع رسانی هایی که در مورد سرطان پستان در زنان صورت می گیرد، این اطلاع رسانی شامل مردان نمی گردد و مردان از ابتلا...

14 تیر 1400

راهنمای خرید جهیزیه از خبرنگاران؛ خانه بختت را آنلاین بچین

با شیوع ویروس کرونا در حدود دو سال گذشته و خطرات و محدودیت هایی که به دنبال خودش داشت، همه ما خواه ناخواه به خرید آنلاین اجناس مختلف عادت نموده ایم؛ از خرید لباس گرفته یا تره بار و میوه و سایر وسایل ضروری که احتیاج داریم. ولی وقتی صحبت از خرید جهیزیه می...

12 خرداد 1400
تعداد: (54)